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    《百科全說》教你巧用艾條養生

     

     

     

     

        平時人們都以為是艾條一種常用而普通得不能再普通的草藥,它只能驅蟲防蚊。湖南衛視生活智慧脫口秀節目《百科全說》,邀請來有著40年臨床經驗的中醫醫師單桂敏和中國足部反射區健康法研究會理事,陜西省反射療法協會會長袁方兩位女士。她們說艾條在家庭養生保健方面有神奇的功效。

        首先分辨艾條的好壞,好的艾條可以治病,壞的艾條不但不能治病,而且反而能導致疾病的發生。單桂敏老師教大家如何選擇好的艾條,總結起來就是兩燒三看??措s質,雜質越少越好;看色澤,黑色的不好,偏金黃色的最好;看手感,絨體柔軟細膩為好;燃燒的時候,煙淡白、不濃烈,氣味香、不刺鼻為好,反之不好。燒完之后,灰白色是好的,灰黑色就是壞的。選好艾條后,就是如何為自己灸艾,單老師說,人生病是因為正氣不足,一般有兩種情況,虛和實。虛是正氣衰,實是邪氣盛,灸這種方法對虛實都有效,正氣調好了,病邪看到也要繞道走。反之有病了,針對病因驅寒邪 通經絡補元氣;沒病的時候常調正氣,讓邪氣不生,如果能做到這四點,就可以高枕無憂。艾灸不僅能治療頸椎病、腰椎病、女性乳腺增生、女性畏寒和失眠,甚至還可以治療黑眼圈達到美容的效果。適用于除孕婦外的老人、小孩等任何年齡段的人群,可以稱之為是家庭保健養生的百寶箱。

        敬請關注,每周一到周四19:30播出的《百科全說》,關注自己的健康,保護自己的身體。

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